桜さくさく

岸波 香桜 アナ KISHINAMI KAO
千葉県出身 東洋大学卒
趣味 部屋の掃除・ドライブ・スノーボード・ドラム
特技 百マス計算・卓球・まつ毛技
好きなもの 熱い温泉・スコッチウイスキー・激辛料理・雪・ねぶた祭り
担当
番組
「昼ドキ!TVやまがたチョイす」リポーター、「FNNライブニュースデイズ」、「さくらんぼテレビライブニュース」お天気コーナー、「さくらんぼテレビライブニュース」(土・日)

プルプル筋肉!

2020.03.28

みなさんこんにちは!

 

自宅で過ごす時間が長くなった方も

多いかと思われましたので、

おとといのお出かけ中継隊は

「自宅でできる簡単な運動」をご紹介しました!

 

IMG_1853.jpeg

 

美白なお顔が印象的な

NPO法人元気王国の

土岐さんに教えていただきました(*^-^*)

(「イケメン先生」と勝手に名付けさせていただきました笑)

 

いや~毎日数分やるだけでも

リフレッシュになるような運動でしたよ(*^-^*)

(運動不足の私には意外とキツカッタ・・・

 けど良いリフレッシュ!)

 

元気王国さんでは

インスタグラムなどのSNSで

運動のやり方の動画を配信してくれています!

ユーチューブでも見られます!

(元気王国さんのユーチューブチャンネルです↓)

https://www.youtube.com/channel/UCPvhRXov0zmOju9JRXJdQBA

 

安全第一で

この機会に

家での楽しみ方を増やしてみるのも良いですね!

 

ではでは(*^-^*)

 

きっしーこと

岸波香桜

 

 

 

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